Psychodynamische therapie valt onder de psychotherapie. Waarbij Psychodynamica staat voor het krachtenspel van zelfbeeld, verlangens en emoties. Binnen deze psychotherapie wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken en vormen van therapie. Je leert met aandacht en op open wijze naar jezelf kijken. Zo krijg je inzicht in je eigen proces en ontstaat een stuk bewustwording. Er wordt verbetering bewerkstelligd bij psychische, lichamelijke en psychosomatische klachten.
Het doel van deze therapie is je zo volledig mogelijk ondersteunen in jouw proces zodat je weer jezelf leert zijn, je ware ‘ik’ herontdekt en inzicht krijgt in je huidige manier van leven. Je ervaart jouw grenzen en leert keuzes maken. Wanneer je zelf keuzes kunt maken, kun je je eigen verantwoordelijkheid nemen. Hierdoor ervaar je meer balans in je leven. Je krijgt de regie over jezelf in handen, waardoor problemen kunnen worden opgelost en genezing kan plaatsvinden.
Voor wie?
Psychodynamische therapie is voor iedereen die evenwicht in zijn of haar leven wil ervaren, een dieper inzicht in zichzelf wil of af wil van terugkerende belemmerende blokkades. Verder is deze therapie onder meer toepasbaar bij onzekerheid, burn-out klachten, relatieproblemen, rouwverwerking, fobieën en angsten, depressie, blokkerende overtuigingen, verwerken van dingen uit het verleden, reduceren van pijn en ziekte, ongepast gedrag, niet goed functioneren in werksituaties, innerlijke conflicten of gewoon niet lekker in je vel zitten. Overigens is deze vorm van therapie niet leeftijdsgebonden!
Welke therapievormen?
Als therapeut bekijk ik jouw probleem (lees hulpvraag) en samen met de verkregen informatie van het intakegesprek, maak ik een plan van aanpak. De ene keer begeleid ik je bijvoorbeeld eerst in trance (een gerichte focus/concentratie) om vervolgens gebruik te maken van een openleggende therapie, zoals hypno-, regressie-, reïncarnatietherapie of innerlijk kindwerk, e.d. Dit zijn technieken waarmee je teruggaat in je verleden, om de vergeten en verdrongen ervaringen te herbeleven. Tevens kunnen de positieve en krachtige zaken van toen gereactiveerd worden. De trance is nodig om je gemakkelijker contact te laten maken met het onderbewuste. Door contact met onbewuste gevoelens en ideeën krijg je inzicht in de eigen behoeften en mogelijkheden. Met de verkregen informatie wordt het proces van heling of genezing in gang gezet. Afhankelijk van de problematiek maak ik een keuze welke openleggende therapie ik toepas. Soms worden er diverse vormen in één enkele sessie gebruikt. In andere gevallen maak ik gebruik van familieopstellingen, systemisch werk, NLP of RET technieken. Met deze technieken en vormen van therapie ga je niet in trance. Ze worden gebruikt om gedragspatronen en overtuigingen te doorbreken. Je onderzoekt als het ware zowel wat er binnen als buiten jezelf gebeurt. Je leert hiermee je eigen gedrag te begrijpen en tevens jezelf op een andere manier te uiten. Voor eenieder is het maatwerk, ieder mens zit nu eenmaal anders in elkaar en heeft andere behoeftes. Psychodynamische therapie omvat dus vele verschillende vormen en technieken van psychotherapie die met en afzonderlijk van elkaar gebruikt kunnen worden.
Deze vorm van therapie of coaching is dus ook voor jou! Wacht niet langer en maak een afspraak bij praktijk Thaleia… ook jij verdient het om jezelf te zijn.
Manon Raimond (psychodynamisch therapeut)