Relatietherapie

Vaak zie je dat men elkaar is kwijtgeraakt in een relatie terwijl er nog wel een ‘houden van’ is. Je voelt je niet meer gezien, geliefd of gehoord in de relatie, de verbinding is zoekgeraakt. De gevoelens van wederzijds respect en waardering ontbreken.

Elkaar en jezelf beter leren kennen

Door de communicatie weer op elkaars niveau af te stemmen kunnen jullie, onder begeleiding, samen de onderliggende emoties, de vastgeroeste patronen en het effect daarvan onder de loep nemen. De therapie ondersteunt jullie in dit proces, zodat jullie open en eerlijk met elkaar kunnen praten over deze pijnlijke zaken. Op deze wijze leer je zowel je partner als jezelf veel beter kennen.

Hoe pakken we dit aan?

Na het eerste contactmoment, zal er een intakegesprek plaatsvinden om elkaar te leren kennen en te ervaren of het voor jullie als stel goed voelt om met elkaar aan de slag te gaan.
Graag help ik jullie om opnieuw met elkaar te leren communiceren en de verbinding tot elkaar te hervinden. Samen kijken we naar de patronen die zijn ontstaan en leren jullie deze te herkennen en te begrijpen. Om vervolgens naar elkaar jullie angsten en behoeftes uit te spreken, zodat jullie uit een patroon kunnen stappen. Pas dan kunnen jullie er voor elkaar zijn in de vorm van hulp, steun en begrip. Juist mensen die veel van elkaar houden, kunnen elkaar kwetsen en emotioneel raken. Vaak gebeurt dit uit angst om de ander kwijt te raken. Stap voor stap zullen jullie weer beter met elkaar omgaan en wordt jullie relatie hechter en uiteindelijk veilig.

Begeleiding op maat

Relatietherapie is altijd maatwerk en er wordt goed gekeken naar jullie specifieke situatie. Ook kan het gebeuren dat jullie onafhankelijk van elkaar een enkele sessie hebben om specifieke onderwerpen voor jezelf uit te werken. Om vervolgens de therapie weer samen op te pakken.

Inzicht in je proces en vooruitgang

Tijdens de sessies maak ik aantekeningen op papier. Deze worden uitgewerkt en verwerkt in een dossier. Deze gegevens kunnen te allen tijde persoonlijk worden opgevraagd en/of worden toegezonden. Afspraken en eventuele oefeningen die gedurende de sessies met elkaar zijn besproken zullen na elke sessie per mail worden toegezonden.