Rouwtherapie

Een groot verlies heeft invloed op jouw leven.

Leren rouwen

De gevoelens en emoties die hierbij komen kijken kunnen erg heftig en confronterend zijn. Het kan zijn dat je je vervreemd voelt van de wereld en dat je zo snel mogelijk weer overgaat tot de orde van de dag aangezien je dit ‘rotgevoel’ zo snel mogelijk achter je wilt laten.

Dit aangeleerde rouwgedrag heeft altijd voor jou gewerkt. Tenslotte rouw je ongemerkt jouw hele leven al, om kleine en grotere dingen. Alleen heb je nooit écht leren rouwen. Je hebt jezelf namelijk geleerd om zo snel mogelijk te ontsnappen aan dit rotgevoel. Tot nu toe werkte dit.

Voorbeelden van verlies en rouw:

E

Ongewild kinderloos

E

Materieel of financieel verlies

E

Werkverlies

E

Verlies van gezondheid

E

Traumatiserende gebeurtenissen

E

(Echt)scheiding

Maak een afspraak

Hoe pakken we het leren rouwen aan?

Na het eerste contactmoment zal er een intakegesprek plaatsvinden om elkaar te leren kennen en te ervaren of het voor jou als cliënt veilig voelt om samen de diepte in te gaan. Gedurende het intakegesprek zullen we samen onderzoeken waar je in het rouwproces zit.

Begeleiding op maat

Door het verlies bespreekbaar te maken kan ik je helpen beweging te krijgen in jouw rouwproces. Een eerste stap kan zijn woorden te geven aan jouw verlies en verdriet. Rouwen kost nu eenmaal tijd en geduld. Vervolgens kunnen in de gesprekken veel onderwerpen aan de orde komen. Van hoe je omgaat met herinneringen en ervaringen tot problemen in het hier en nu, waar je tegenaan loopt. Alle gevoelens mogen er zijn. Samen gaan we op zoek naar het geven van een nieuwe betekenis aan het leven. Om tot een nieuw evenwicht te komen voor jou.

Inzicht in je proces en vooruitgang

Gedurende de sessies maak ik gebruik van simpele attributen om situaties inzichtelijk, overzichtelijk, visueel en tastbaar te maken. Voor de doorwerking werkt dit uiterst positief. Ook maak ik aantekeningen op papier. Deze worden uitgewerkt en verwerkt in een dossier. Deze gegevens kunnen te allen tijde persoonlijk worden opgevraagd en of worden toegezonden. Door jezelf kan het gebruikt worden als naslagwerk om terug te kunnen zien welke stappen jij hebt gezet.