info@thaleia-healing.nl
06 200 25 458

Burn-out therapie

Voel jij je opgebrand, uitgeblust en emotioneel uitgeput?
Begrijp je niet wat er met jou aan de hand is? Jouw hoofd, waar je altijd op kon vertrouwen, werkt niet meer? Jouw lichaam is op…. Jouw emoties heb je niet meer onder controle…. Er zit een bepaald leeg en ‘uitzichtloos gevoel’ in jou? Eigenlijk weet je geen raad meer met jezelf? Je hoort jezelf zeggen: ‘Dit ben ik niet!’ of ‘Ik ken mezelf niet terug!’

Inzicht in eigen grenzen

Voor mij is het belangrijk dat jij weet dat je je niet hoeft te schamen. Samen gaan we kijken naar onderliggende grensdynamieken. Het verband tussen grenzen stellen en verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme, angst voor confrontaties en veranderingen gaan we samen onderzoeken.
Als cliënt word je door mij gezien en gehoord. Kijken we naar jouw problematiek en behoeftes, zodat de toe te passen technieken hierbij aansluiten. Per individu is het maatwerk, dat ik jou met compassie zal leveren.
Maak een afspraak

Hoe pakken we dit aan?

Na het eerste contactmoment zal er een intakegesprek plaatsvinden om elkaar te leren kennen en te ervaren of het voor jou als cliënt veilig voelt om samen de diepte in te gaan. Gedurende het intakegesprek zullen we onder andere ontdekken waar de hulpvraag écht om gaat.
Door de burn-out kunnen we niet direct te hard van stapel lopen. Er zal eerst gekeken worden waar jouw grenzen liggen, zodat je deze voor jezelf heel duidelijk krijgt en ook naar de buitenwereld kunt aangeven. We zullen hierbij constant jouw energieniveau in de gaten houden. Daarna kunnen we, afhankelijk van de daar onderliggende problematiek, zien welke openleggende therapie toegepast kan worden.

Begeleiding op maat

In een sessie kan er gebruik gemaakt worden van één of meerdere technieken. Het doel van deze begeleiding is je zo volledig mogelijk te ondersteunen in jouw proces zodat je weer jezelf leert zijn. Je ware ‘ik’ herontdekt en inzicht krijgt in je huidige manier van leven. Je ervaart jouw grenzen en leert keuzes maken. Je krijgt de regie over jezelf terug in handen, waardoor problemen kunnen worden opgelost en genezing kan plaatsvinden. Gedurende de sessies maak ik gebruik van simpele attributen om situaties inzichtelijk, overzichtelijk, visueel en tastbaar te maken. Voor de doorwerking werkt dit uiterst positief. Na diverse sessies wordt er verbetering bewerkstelligd van psychische, lichamelijke en psychosomatische klachten en van emotionele en energetische problemen.

Inzicht in je proces en vooruitgang

Tijdens de sessies maak ik aantekeningen op papier. Deze worden uitgewerkt en verwerkt in een dossier. Deze gegevens kunnen te allen tijde persoonlijk worden opgevraagd en of worden toegezonden. Door jezelf kan het gebruikt worden als naslagwerk om terug te kunnen zien welke stappen jij hebt gezet.